in

en özel 35 güzellik tüyosu

her hanım sıhhatli olmak, kusursuz görünmek ister.muhteşem görünmek isteyenler için uzmanlardan saç, makyaj ve cilt bakımıyla ilgili tavsiyeler aldı… İşte oldukca işinize yarayacak, ergonomik güzellik tüyoları…

1) Serumla aydınlanın: Kaş kemiği, yanak şeklinde cildinize ışıltı katmak istediğiniz noktalara serum uygulayabilirsiniz. Pek oldukca markanın serumu var, cilt tipinize uygun olanı seçebilirsiniz.

2) Ojenizi kurutun: Ojenin kurumasına destek olmak için ellerinizi buzlu su dolu bir kasenin içinde 30 saniye beklemeye alın.

3) Bir dakika bekleyin: Peeling’i sert hareketlerle yapmak yerine hafifçe hareketlerle ve daha uzun sürede yapın. Cildinize aşırı baskı uygulamaktan kaçının.

4) Alkolden uzak durun: Günde bir kadehten fazlası yağ üretimini artırır ve gözenekleri genişletir. Uykusuzluk da aynı sonuçlara sebep olabilir, bu yüzden uykunuzu almaya itina gösterin, minimum 7 saat uyuyun.

5) Güneşten korunun: Günlük nemlendiriciniz güneş koruyucu içermiyorsa, hafifçe bir güneş koruyucusuyla karıştırın. mahsul içinde çinko, avobenzone ya da helioplex olmasına dikkat edin. Mor ve beyazımsı iz bırakmadan tam koruma sağlar.

6) Mutfaktan tedaviyi deneyin: Kuru bir cilde sıhhatli ve naturel yağ vermek için haftada 15 dakika avokado ezmesiyle bir maske yapın. Ya da haftada bir, gece kreminizin yerine bir yiyecek kaşığı zeytinyağıyla yüzünüze masaj yapabilirsiniz. Fakat eğer akne sorununuz var ise bunu aklınızdan bile geçirmeyin.

7) Nardan faydalanın: Güneş koruyucunuzun tesirini bol miktarda nar yiyerek artırabilirsiniz. Nar cildin güneşten korunma hususi durumunu yüzde 25 oranında artırıyor.

8) Rujunuzu bir kere sürün: Rujunuzu gün içinde sık sık tazelemek yerine dudaklarınıza birazcık nemlendirici sürdükten sonrasında dudak kalemiyle çerçeveleyin ve içini doldurun. Sanki kendi rengi şeklinde görünecek ve asla çıkmayacak.

9) Aşırıya kaçmayın: Aşırı ısı ciltte oluşan kızarıklıkları daha da kötüleştirebilir. Çatlamış kılcal damar görünümünü önlemek için saunadan, buğu banyosundan ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun.

10) Sıralamaya uyun: En iyi sonucu almak için cilt bakım ürünlerini doğru sırayla kullanın. İlk ilkin serum, sonrasında ağır formül içeren ürünlerle devam edin. Mesela sabah anti oksidan içerikli bir serumun peşinden nemlendirici ve son olarak bir güneş koruyucu uygulayabilirsiniz.

11) Sütünüzü için: Süt cildin beslenmesi için lüzumlu tüm proteinleri içeriyor. Cildi yenileyip yumuşatırken kuru dudakları da nemlendirir.

12) Bu tarz şeyleri yapmadan uyumayın: Başucunuzda minik bir kutuda dudak, el ve ayak kremi bulundurun ve bunların her birini uyumadan ilkin uygulamayı alışkanlık haline getirin.

13) Rujunuzu sabitleyin: Rujunuzun dağılmaması için dudak çevresine birazcık pudra uyguladıktan sonrasında dudak kalemi sürün. Ruju uygularken yoğunluğu dudağın ortasına verin, kenarlara ise daha azca sürün.

14) Güneşten yanan cildiniz için serinletici, acıyı azaltıcı bir tavsiye: Ilık bir litre su ve 15 damla lavanta yağından oluşan bir banyo yapın. Karpuz da irin önleyicidir. Karpuzu püre haline getirerek yanan bölgelere sürebilirsiniz.

15) Kara kalemi doğru kullanın: Kalemi iyi mi çektiğiniz gözlerinizin şeklini değiştirebilir. Kalemi göz altlarının içine yalnız yarısına kadar çektiğinizde daha belirgin bakışlar elde edersiniz. Tam çektiğinizde ise gözleriniz daha minik görünecektir.

16) Rendeleyin: Salatalığın rahatlatıcı tesirini çoğaltmak için rendeleyin. Böylece şişkin gözlerinizi iki ince dilimden daha oldukca örtecektir.

17) Şekerden uzak durun: Avustralya’da meydana getirilen bir araştırmaya bakılırsa bolca sebze, tam tahıllar ve oldukca azca işlenmiş şeker içeren bir rejim akneleri yok edebiliyor. İşlenmiş karbonhidratlar, şekerli atıştırmalıklar, yapay yiyecekler insülin kıymetini artırarak öteki hormonlarda da dalgalanmalara ve dolayısıyla da sivilcelenmeye yol açıyor. Glisemik indeksi düşük yiyecekler ise vücudun insülini dengelemesine destek oluyor.

18) Sigarayı bırakın: Sigara içmek sivilcelerin kötüleşmesine niçin olur. Şundan dolayı sigara oksijenin cilde ulaşmasını engelleyip beslenmesini önler ve yaralar daha zor iyileşir. Duman ciltteki nemi alır, bu da cildin rengini kaybedip kırışık görünmesine niçin olur.

19) Cildinizi buzla sıkılaştırın: Buz küplerine elma suyu doldurup buzluğa koyun. Donmuş elma suyundaki malik asit anti aging tesiri olan alfa hidroksi asit içeriyor. Buz küplerini hafifçe yüzünüzde gezdirin. Yüzünüzü gerdirmiş hissedeceksiniz.

20) Cildinizi paketleyin: Haftada bir ellerinize ve ayaklarınıza bolca oranda yoğun tek tek losyon sürün ve streçe sarın. 30 dakika sonrasında çıkartıp cildinizin ne kadar yumuşak olduğuna bakın.

21) Ananasla sıkılaşın: Ananas kırışıklıklara neden olan kolajen hasarını önleyen bir meyve. mat bir cilt tonunuz var ise kahvaltınıza ananas dilimleri ilave edin. Bir süre sonrasında ışıldadığınızı hepimiz fark edecek.

22) Saçınızı kremleyin: Elektriklenmeyi alan serumunuz bittiyse el kreminizden yardım alın. Avuç içinizde ısıttığınız bir damla kremi uçuşan tellere sürün. Tarayıp kendi kendine bırakın. 23) Sırt üstü uyuyun: Karnınızın üstünde uyumak oldukca rahatlatıcı olabilir ve fakat kırışıklıkları önlemek için ters dönmelisiniz. Başınızı güzel bir halde kavrayarak hareket edip dönmenizi engellemiş olan ergonomik yastıkları tercih edin.

24) İçmek yerine çiğneyin: Greyfurt ve salatalık şeklinde meyve ve sebzelerin içindeki su, hücrelere içtiğiniz sudan daha iyi ulaşıyor. Günde 3 porsiyon meyve ve beş porsiyon sebze tüketmeye çalışın.

25) Ayak kokusunu giderin: Eğer ayak kokusundan yakınma ediyorsanız ayağınızı bir kap dolusu kara çayın içinde beklemeye alın. Çayın iyice demlenmesine izin verin. Çay taneleri cildinizin pH oranını değiştirir ve kokuyla savaşır.

26) Topuklarınızı iyileştirin: Bir yaz süresince giydiğiniz parmak arası terlikler nasırlara yol açtıysa geceleri siğil yok edici uygulayarak onlardan kurtulabilirsiniz. Sabah yalnız ölü deriyi ponza taşıyla ovmak kalır.

27) Saçınızı tarayın: Akşam yatmadan ilkin saçınızı öne eğerek yumuşak bir fırçayla fırçalayın. Dairesel hareketlerle başınıza masaj yaparak hem daha derin bir uyku çekebilir hem de daha sıhhatli saçlar elde edebilirsiniz.

28) Havuçtan yararlanın: Tırnaklarınızı kuvvetlendirmek için her gün içinde yüksek kalsiyum ve fosfor bulunan taze havuç suyu tüketin.

29) Havadaki neme yenilmeyin: Devamlı dışarıya çıkmadan ilkin saçlarınızı kurutun. Havadaki neme karşı koruyucu bir ürün kullanmayı dikkatsizlik etmeyin.

30) Muhteşem buklelere haiz olun: – Parmaklarınızı kullanın. Eğer bukleleriniz düzleşip cansızlaştıysa başınızı aşağı eğerek parmak uçlarınızla saç derinize masaj yapın. Bu hacim yatarır ve buklelerinizin daha dolgun görünmesini sağlar.

– Saçınıza iyi davranın: Saçınızı şampuanlarken aşırıya kaçıp fazla ovuşturmayın. Bu saçınızın karışmasına niçin olur ve fena bir netice verir..

 – Kurutma makinesinden uzak durun: Elektriklenmeyi ve kabarmayı minimuma indirmek için saçınızı kurutmaktan kaçının. Bırakın saçınız naturel olarak kurusun.

– Dikkatle açın: Saçınızı fırçalamaktan kaçının ve saçınızı açarken aralıkları geniş olan bir tarak kullanın. İşe parmaklarınızla başlayıp ondan sonra geniş aralıklı bir tarakla devam etmek en iyisi.

31) Saça zarar vermeyin: Saçınızı havluyla çekiştirerek kurutmak ona zarar verir. Nazik hareketlerle saçınızın nemini havluyla ya da koton bir tişörtle alın. Tişört saçınızı elektriklendirmeden nemini alacaktır.

32) Yüzünüzü nemlendirin: Yüzünüze su spreyi sıkıyorsanız bununla beraber nemlendirin de. Yüzünüzü yalnız ıslattığınızda su cildi üstünde buharlaşarak kuruluğa sebep olur.

33) Kıvrık kirpikler için: – Kirpik kıvırıcısı edinin: En iyi maskaraya bile haiz olsanız kirpikleriniz düzse kirpik kıvırıcınız en yakın dostunuz olmalı. Bu alet ilkin birazcık ürkütücü görünse de ergonomik yaptıkça ondan vazgeçemeyeceksiniz.

 – Nazik davranın: Tam karşıya bakın, kıvırıcıyı yukarı aşağı hareket ettirmeden düz bir şekide kirpiklerinize yerleştirin. Ilkin dipten sonrasında ortadan kıvırın. Bunu yaparken fazla baskı uygulamanıza gerek yok, yalnız birkaç kere basıp çekmeniz kafi.

– Maskara sürün: Bir tek kirpik diplerine suya dayanıklı maskara sürün. Gün boyu bu kıvrımı koruyacaklarına güvenilir olabilirsiniz.

34) Parmak uçlarınızla ritm tutun: Tırnaklarınızı kuvvetlendirmek için tırnak uçlarınızı bir masanın üzerine sırayla vurun. Bu tırnağın doğduğu yer olan matrix’e kan hücüm etmesine, dolayısıyla tırnağın beslenmesine ve sıhhatli uzamasına destek verir.

35) Kapatıcı sürerken dikkat: Kapatıcınızın kalıcı olması için parmak uçlarınızla kremsi yapıda bir kapatıcıyı uygulayın ve kurumasını bekleyin. Peşinden transparan bir pudrayı küçük bir fırçayla göz altlarınıza doldurun

Ne düşünüyorsun?

0 Puanlar
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

Yazar/Author, Storyteller
Sağlık, beslenme, diyet, moda, stil, aşk, evlilik, güzellik, makyaj, anne, çocuk, bebek, hamilelik, alışveriş, kadın yaşamına dair konular kadinkitabi.com’da

En etkili 4 basen eritme egzersizi

2017-2018 Sonbahar-Kışın Moda Renkleri